Để đo số đo cơ thể tại nhà, bạn cần một thước dây mềm, mặc đồ mỏng, đứng thẳng thở bình thường và đo bảy chỗ chính: vòng ngực, vòng eo, vòng mông, rộng vai, dài tay, dài trong chân và vòng cổ (nếu mua sơ mi). Khi đọc bảng size, hãy so số đo của mình với bảng của chính cửa hàng đó, không tin vào chữ S, M, L, vì mỗi nơi, mỗi nước định nghĩa size một kiểu. Chênh giữa hai size thì chọn theo chỗ khó sửa nhất: vai với áo, mông với quần.
Chuẩn bị trước khi đo
- Thước dây mềm loại may vá, đơn vị cm. Không dùng thước cuộn kim loại.
- Mặc đồ mỏng, sát người: áo thun mỏng, quần legging hoặc đồ lót. Đo bên ngoài áo len, quần jeans sẽ cộng thêm vài cm.
- Đứng tự nhiên trước gương, hai chân khép vừa, vai thả lỏng, không hóp bụng, không ưỡn ngực.
- Nhờ một người giúp nếu được, nhất là khi đo vai, dài tay và dài lưng. Tự đo các chỗ này dễ sai.
- Thước vừa khít, không siết: luồn được một ngón tay dưới thước là vừa. Thước phải nằm ngang, song song với mặt đất, nhất là ở vòng ngực và vòng mông.
Bảy số đo chính và cách đo
| Số đo | Đo ở đâu | Dùng khi mua | Mẹo |
|---|---|---|---|
| Vòng ngực | Quanh chỗ đầy nhất của ngực, ngang qua bả vai sau | Áo, đầm, áo khoác | Nữ đo thêm vòng chân ngực nếu mua áo ngực |
| Vòng eo | Chỗ nhỏ nhất của thân, thường trên rốn vài cm | Đầm, chân váy cạp cao | Nghiêng người sang bên, nếp gấp tự nhiên chính là eo |
| Vòng bụng / vòng cạp quần | Chỗ bạn thường mặc cạp quần (ngang rốn hoặc thấp hơn) | Quần âu, quần jeans | Đo cả hai chỗ nếu hay mặc cả cạp cao lẫn cạp thấp |
| Vòng mông | Chỗ đầy nhất của mông, chân khép | Quần, chân váy, đầm | Đứng nghiêng trước gương để thấy thước có ngang không |
| Rộng vai | Từ đầu xương vai bên này sang bên kia, đo qua lưng | Áo sơ mi, áo khoác, blazer | Đầu xương vai là chỗ xương nhô lên khi giơ tay ngang |
| Dài tay | Từ đầu xương vai, qua khuỷu hơi gập, đến xương cổ tay | Sơ mi, áo khoác | Tay để hơi cong tự nhiên, không duỗi thẳng cứng |
| Dài trong chân | Từ đáy quần (sát háng) xuống mắt cá trong | Quần dài | Dễ hơn: đo một chiếc quần vừa ý từ đường may đáy xuống gấu |
| Vòng cổ | Quanh chân cổ, chỗ cổ áo sơ mi nằm | Sơ mi có cổ | Luồn một ngón tay dưới thước rồi đọc số |
Ghi thêm chiều cao và cân nặng nếu cửa hàng dùng bảng size theo chiều cao – cân nặng, cách khá phổ biến ở các shop trực tuyến Việt Nam. Bảng kiểu này tiện nhưng kém chính xác hơn bảng theo số đo vòng, vì hai người cùng chiều cao cân nặng có thể khác nhau nhiều về vai và hông.
Vì sao chữ S, M, L không đáng tin
Không có một quy chuẩn bắt buộc chung cho mọi hãng về việc "size M" rộng bao nhiêu. Mỗi nhà sản xuất tự đặt bảng của mình dựa trên khách hàng mục tiêu. Vì vậy:
- Size M của một hãng châu Âu hoặc Mỹ thường rộng hơn size M của hãng châu Á.
- Cùng một hãng, dáng ôm (slim fit) và dáng rộng (relaxed) có bảng khác nhau.
- Nhiều nước đã ghi nhận hiện tượng "size ảo" (vanity sizing): theo thời gian, cùng một con số size được may rộng dần, khiến người mua thấy mình mặc size nhỏ hơn.
Châu Âu có bộ tiêu chuẩn EN 13402 khuyến nghị ghi size bằng chính số đo cơ thể theo cm (ví dụ vòng ngực – vòng eo – chiều cao), nhưng việc áp dụng không bắt buộc và không đồng đều. Cách chắc nhất vẫn là: luôn so số đo của bạn với bảng size của chính sản phẩm định mua.
Đọc bảng size các nước
Bảng quy đổi dưới đây chỉ là tham khảo gần đúng, phổ biến ở đồ nữ; mỗi hãng có thể lệch một bậc:
| Quốc tế (chữ) | Mỹ (US) | Anh (UK) | Châu Âu (EU) |
|---|---|---|---|
| XS | 0 – 2 | 4 – 6 | 32 – 34 |
| S | 4 – 6 | 8 – 10 | 36 – 38 |
| M | 8 – 10 | 12 – 14 | 40 – 42 |
| L | 12 – 14 | 16 – 18 | 44 – 46 |
Đồ nam thường ghi trực tiếp số đo: quần jeans ghi W32 L30 nghĩa là vòng cạp 32 inch, dài trong chân 30 inch (1 inch = 2,54 cm, tức khoảng 81 cm và 76 cm). Sơ mi ghi vòng cổ, có nơi theo cm (39, 40, 41), có nơi theo inch (15, 15½, 16). Áo vest châu Âu ghi số như 48, 50, 52, xấp xỉ một nửa vòng ngực tính bằng cm.
Số đo cơ thể khác số đo quần áo
Đây là chỗ hay nhầm nhất khi mua trực tuyến. Một số shop ghi số đo cơ thể phù hợp (body size), số khác ghi số đo thành phẩm (đo trên chính chiếc áo, quần). Thành phẩm luôn rộng hơn cơ thể một khoảng gọi là độ cử động (ease):
- Áo thun vừa người: vòng ngực áo rộng hơn cơ thể khoảng 4 – 10 cm.
- Áo sơ mi dáng thường: rộng hơn khoảng 10 – 15 cm; dáng rộng còn hơn nữa.
- Quần jeans co giãn có thể bằng hoặc nhỏ hơn số đo cơ thể vì vải giãn ra khi mặc.
Những con số trên là khoảng tham khảo, tuỳ dáng thiết kế. Cách khôn ngoan: lấy một món bạn đang mặc vừa ý nhất, trải phẳng, đo vòng ngực (đo ngang nách rồi nhân đôi), dài áo, rộng vai, rồi so với bảng thành phẩm.
Chênh giữa hai size thì chọn thế nào
Người ta hiếm khi đúng một size ở mọi chỗ. Nguyên tắc chung: chọn theo chỗ khó sửa nhất, rồi nhờ thợ sửa chỗ dễ.
| Món đồ | Chọn theo | Chỗ thợ sửa dễ | Chỗ khó hoặc không sửa được |
|---|---|---|---|
| Áo sơ mi, áo khoác | Rộng vai | Bóp eo, lên tay áo | Vai, nách |
| Quần âu, jeans | Vòng mông và đùi | Bóp cạp, lên gấu, bóp ống | Đũng quá ngắn, mông quá chật |
| Đầm liền | Số đo lớn nhất trong ba vòng | Bóp eo, lên gấu | Ngực hoặc mông quá chật |
| Chân váy | Vòng mông (váy ôm) hoặc vòng eo (váy xoè) | Bóp cạp, lên gấu | Mông quá chật với váy ôm |
Thử ngay với tủ đồ của bạn
- Đo bảy số đo theo bảng trên, ghi vào ghi chú điện thoại, kèm ngày đo.
- Chọn ba món vừa ý nhất: một áo, một quần, một áo khoác hoặc đầm. Trải phẳng và đo thành phẩm: ngang ngực, ngang cạp, dài áo, dài trong chân, rộng vai.
- Ghi lại "số đo vàng" của từng loại. Đó là con số đối chiếu khi mua trực tuyến, chính xác hơn mọi chữ S, M, L.
- Đo lại sau vài tháng hoặc khi thấy quần áo vừa khác đi. Cơ thể thay đổi theo thời gian là chuyện bình thường; con số chỉ để mua đồ vừa, không để chấm điểm bản thân.
Câu hỏi thường gặp
Đo vòng eo ở đâu cho đúng?
Vòng eo đo ở chỗ nhỏ nhất của thân, thường trên rốn vài cm. Mẹo tìm: nghiêng người sang một bên, nếp gấp tự nhiên chính là eo. Khi mua quần, nên đo thêm vòng bụng ở chỗ bạn hay mặc cạp quần.
W32 L30 trên quần jeans nghĩa là gì?
W là vòng cạp (waist) 32 inch, L là chiều dài trong chân (length) 30 inch. Quy ra cm, nhân với 2,54, tức khoảng 81 cm và 76 cm. Mỗi hãng may có thể lệch một chút, nên vẫn cần xem bảng size cụ thể.
Size M của Việt Nam bằng size gì của châu Âu, Mỹ?
Không có quy đổi cố định, vì mỗi hãng tự đặt bảng size. Thường size M của hãng châu Á nhỏ hơn size M của hãng châu Âu hoặc Mỹ khoảng một bậc. Cách chắc nhất là so số đo cơ thể với bảng của chính sản phẩm.
Số đo giữa hai size thì nên chọn size nào?
Chọn theo chỗ khó sửa nhất: rộng vai với áo, vòng mông và đùi với quần. Phần eo, độ dài tay áo, gấu quần thì thợ may sửa dễ. Với vải co giãn, nhiều người chọn size nhỏ hơn, vải cứng thì chọn size lớn hơn.
Có tự đo số đo một mình được không?
Được với vòng ngực, eo, mông và vòng cổ nếu đứng trước gương để kiểm tra thước nằm ngang. Rộng vai và dài tay khó tự đo chính xác, nên nhờ người giúp hoặc đo trên chiếc áo vừa ý. Luôn mặc đồ mỏng khi đo.
